手抜き◎ミネストローネ風スープ◎
手軽に野菜をとれちゃいます
このレシピの生い立ち
野菜をとにかくたくさん食べたくなって作りました(≧∇≦)
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野菜をとにかくたくさん食べたくなって作りました(≧∇≦)
白菜は一口サイズに、その他の野菜は全てみじん切りにする。
オリーブオイルを熱した鍋に引いて、人参とセロリを炒める。軽く油と絡ませたら、ピーマン、ブロッコリーを入れる。
白菜を鍋に敷き詰め、トマトを半分だけ上にのせて、蓋をする。この時に塩を少々ふる。中火で2分程待つと、野菜水分が出ます。
野菜の水分が出たら、焦げ付かないように、軽くかき混ぜて、残りのトマトを入れる。
コンソメとケチャップを入れて煮込む。
最後に、こしょうで味を整えたら完成です。
野菜の水分だけで作っているので、旬の野菜を入れると尚、野菜の旨味が引き出せます(*^o^*)
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