**ケールのバルサミコサラダ**
ビタミンたっぷり、美味しいです☆
このレシピの生い立ち
サラダバーに置いてあるケールのサラダを家でも再現したくて♪
作り方
- 1
ミニトマトは半分、ドライトマトは縦に細長く、オリーブオイルはみじん切りにし、大きめのボウルに入れておきます。
- 2
生のケールです。
食べやすい大きさに切ります。芯の部分は固いので「3枚に下ろす」感じで薄くします。 - 3
4分程度蒸します。
(生の状態だとかなり固いのですが、あっという間に柔らかくなります。)
- 4
生しあがった2.を冷水に取り良く水気を取ります。
水気が切れたら1.のボウルに入れ軽く混ぜる。 - 5
ドレッシングの材料を全て混ぜ、ケールが入った1.のボウルに回しかけ全体に味を馴染ませます。
- 6
5.を器に盛り、胡桃(★)を散らして完成です。
- 7
(★)胡桃はラップで包んで包丁の柄の部分で軽く潰すといいですね!
コツ・ポイント
薄味が好きなのでドレッシングは少なめです。
ケールは4分で固いようでしたらもう少し蒸し時間を長くしてください。
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