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白菜と牛肉の麺つゆ炒め
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白菜と牛肉の麺つゆ炒め-レシピのメイン写真

白菜と牛肉の麺つゆ炒め

wacanko
wacanko @cook_40038058

自宅ランチ、冷蔵庫の中にあったよん(^^)v
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白菜と牛肉の麺つゆ炒め

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材料

一人分
  • 牛肉こま切れ 約70g
  • 白菜 中2枚
  • 白ネギ 10センチくらい
  • 生姜チューブ 1㎝くらい
  • 塩、ガーリックパウダー 適宜
  • 麺つゆ(ストレート) 50㏄
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作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさにし、白菜は芯の部分をそぎ切り、葉の部分は食べやすい大きさに切る。ネギはやや薄めの斜め切り。

  2. 2

    フライパンのフチに生姜1㎝くらいを出しておく。500円玉くらいに油を引いて白菜の芯、ねぎを炒める。

  3. 3

    油が回ったら葉の部分を入れさらに炒める。野菜がしんなりしたら端に寄せお肉を入れる。

  4. 4

    お肉の色が変わり始めたらかるく塩、好みでガーリックパウダーをふる。

  5. 5

    お肉に火が通ったら麺つゆを入れ、火を強めよく混ぜながらつゆを蒸発させる。全体につゆがなじめば出来上がり。

コツ・ポイント

生姜はフチに付けておくだけで勝手に混ざります。
最後に水分をとばして下さい。
お肉は出来れば国産を使って下さい。
ちなみにつゆはミツカンの追いがつおつゆ、これ好き、春キャベツでも美味しいよ~(*^_^*)

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wacanko
wacanko @cook_40038058
2013/04/26 15:32に公開
お菓子作りに目覚めた、大・大・漫画家を目指して上京した娘の三人の母…(*^^)vやっとゆったりした自分の時間がもてるようになりました。おいしそうなお菓子やパンのレシピ、意外なレシピを世間はすごいなぁ~(@_@。と思いながら楽しんでます☆彡
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このレシピのキーワード

炒めもの 白菜 牛細切れ 長ネギ

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