ふんわりヘルシーフルーツ白和え*

ひらめきmei
ひらめきmei @cook_40033707

リンゴの食感がアクセントになったフルーツ白和えです。ホワイトデーにもいかがでしょう。デザートにも☆
このレシピの生い立ち
グレープフルーツの好きな友人とミニパーティーをしました。

ふんわりヘルシーフルーツ白和え*

リンゴの食感がアクセントになったフルーツ白和えです。ホワイトデーにもいかがでしょう。デザートにも☆
このレシピの生い立ち
グレープフルーツの好きな友人とミニパーティーをしました。

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材料

4人分
  1. 絹豆腐 200g
  2. マヨネーズ 大さじ1
  3. 牛乳 お好み量
  4. 塩コショウ 少々
  5. リンゴ 1/6切れ
  6. イチゴ 中3コ
  7. キーウイ 中1コ
  8. マンゴー 小1コ
  9. バジル トッピング分
  10. お好みでレモンなど 適量

作り方

  1. 1

    お豆腐を電子レンジにかけ水切りします。

  2. 2

    それそれのフルーツを小口切りにしリンゴは塩水で色止めをし 水を切ります。

  3. 3

    フープロに1.の豆腐を入れ材料の調味料を入れてなめらかになるまで撹拌します。

  4. 4

    3.に2.のフルーツを入れて軽く混ぜ合わせたらできあがりです。

コツ・ポイント

セロリなどの香味野菜を入れたり、レモン風味・柚子コショーなど
アレンジしてお召し上がりくださいね。
塩コショウなしでデザート感覚で、どうぞ♪

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ひらめきmei
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手仕事・おもてなし大好き主婦です。 簡単で楽しいレシピを紹介していけたらと思います。ながら3品、リメイク術、盛り付けや、追いタンパク質、低残渣食もあります。  **おやつのお花** きれい カワイイ いとおしいをデザインしましょう   ♡のリース ・ツリーなどポッキーで作るバレンタインスイーツをデザイン→ポッキー検索してね*
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