ふんわりヘルシーフルーツ白和え＊

Name: ふんわりヘルシーフルーツ白和え＊
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 絹豆腐 ２００ｇ; マヨネーズ 大さじ１; 牛乳 お好み量; 塩コショウ 少々; リンゴ １/６切れ; イチゴ 中３コ; キーウイ 中１コ; マンゴー 小１コ; バジル トッピング分; お好みでレモンなど 適量

ひらめきmei @cook_40033707

リンゴの食感がアクセントになったフルーツ白和えです。ホワイトデーにもいかがでしょう。デザートにも☆
このレシピの生い立ち
グレープフルーツの好きな友人とミニパーティーをしました。

ふんわりヘルシーフルーツ白和え＊

ひらめきmei @cook_40033707

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材料

４人分

絹豆腐２００ｇ
マヨネーズ大さじ１
牛乳お好み量
塩コショウ少々
リンゴ１/６切れ
イチゴ中３コ
キーウイ中１コ
マンゴー小１コ
バジルトッピング分
お好みでレモンなど適量

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作り方

1

お豆腐を電子レンジにかけ水切りします。
2

それそれのフルーツを小口切りにしリンゴは塩水で色止めをし水を切ります。
3

フープロに１.の豆腐を入れ材料の調味料を入れてなめらかになるまで撹拌します。
4

３.に２.のフルーツを入れて軽く混ぜ合わせたらできあがりです。

コツ・ポイント

セロリなどの香味野菜を入れたり、レモン風味・柚子コショーなど
アレンジしてお召し上がりくださいね。
塩コショウなしでデザート感覚で、どうぞ♪

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つくれぽ

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ひらめきmei @cook_40033707

2011/03/02 09:11に公開

手仕事・おもてなし大好き主婦です。簡単で楽しいレシピを紹介していけたらと思います。ながら3品、リメイク術、盛り付けや、追いタンパク質、低残渣食もあります。　　＊＊おやつのお花＊＊　きれい　カワイイ　いとおしいをデザインしましょう　　 ♡のリース・ツリーなどポッキーで作るバレンタインスイーツをデザイン→ポッキー検索してね＊

このレシピのキーワード

白和えりんごイチゴキウイマンゴー牛乳絹ごし豆腐レモン

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