長崎ちゃんぽん
離乳食完了期でも食べられる。
このレシピの生い立ち
カード201
覚え書き
作り方
- 1
干ししいたけは水につけて、戻ったら、細く切る。
- 2
生姜は薄切り。
- 3
ちくわは5mm幅に切る。
- 4
ホタテ貝は、3枚に横切りにする。
- 5
キャベツは1口大のざく切り。
- 6
玉ねぎは薄切り。
- 7
人参は短冊切り。
- 8
豚肉は3-4cmのがさに切る。
- 9
卵は塩を加えて、薄焼き卵を作り、7mm幅に切る。
- 10
乾麺は袋の表示通りゆでて、ざるに上げて水気を切っておく。
- 11
乾麺をゆでている間、
フライパンに油をひいて、生姜、豚肉、人参、玉ねぎ、しいたけ、キャベツ、もやしの順に炒める。 - 12
全体に油が回ったら、かつおだしを加え、ちくわを加えて煮る。
- 13
野菜が柔らかくなったら、ホタテ貝、塩、しょうゆ、を加えて、味を整える。
- 14
茹でたうどんを加えm熱くなったら器に盛りつける。
上に薄き卵を乗せて完成。
コツ・ポイント
すべて正味重量。
具材は白菜、タケノコ、以下、鶏肉、牛肉、練り製品など自由に変えてもおいしい。
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