鶏むね肉のカリカリチキン さーくらんぼ @cook_40214006 痩せたいけど食べたい気持ちから考案このレシピの生い立ち痩せたいけど食べたい気持ちから考案 もっと読む 痩せたいけど食べたい気持ちから考案このレシピの生い立ち痩せたいけど食べたい気持ちから考案 もっと読む 鶏むね肉のカリカリチキン さーくらんぼ @cook_40214006 痩せたいけど食べたい気持ちから考案このレシピの生い立ち痩せたいけど食べたい気持ちから考案 もっと読む 痩せたいけど食べたい気持ちから考案このレシピの生い立ち痩せたいけど食べたい気持ちから考案 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゆで鶏むね肉 小1枚 おりオリーブ油 小さじ1 パン粉 大さじ2 レモン汁 小さじ1/2 おろおろしにんにく 小さじ1/3 塩、黒胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 フライパンにオリーブ油とパン粉、おろしにんにく、塩を入れてきつね色になるまで炒める。炒めた後、レモン汁を加える 2 鶏肉はフライパンで強火で焼き色がつく程度に両面を焼く 3 鶏肉を食べやすい大きさに切る 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19030475 コピーしました！ さーくらんぼ @cook_40214006 2018/10/22 03:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ らっきょう酢漬け梅用らっきょう酢 ピラフ 混ぜて焼くだけ パテ・ド・カンパーニュ ミックスベジタブルを敷き詰めたハンバーグ 豚肉と夏野菜のトマト煮込み 絶品！豚こまとポテトのバター醤油おかか 味見が止まらぬ！サバ缶炊き込みご飯 ブリの照り焼き★黄金比のタレ 簡単キャラ弁☆ジャックのハロウィン弁当 ♡HMで超簡単♡時短マドレーヌ♡ Loaded stuffed bell peppers Banana chocolate chip bread Grilled Swordfish Steaks Brownies Veronica's Pumpkin Punch 簡単！パセリの代わりに使える 乾燥人参葉 とろとろ☆コーンクリームコロッケ 超楽々 爆食い無限レタスサラダ作ります あと一品！簡単！大根の炒め物～♪♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19030475
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