えごま餡、さつま芋、レタスの簡単お焼き風
さざえさんの家 @cook_40140533
えごまを作っているので、身体に優しい簡単に作れるおやつを工夫してみました、混ぜて焼くだけです
このレシピの生い立ち
えごまをミルして大量にあり、大豆やおから、えごまを使った甘味を抑えた優しいおやつを間食にと作りました
えごま餡、さつま芋、レタスの簡単お焼き風
えごまを作っているので、身体に優しい簡単に作れるおやつを工夫してみました、混ぜて焼くだけです
このレシピの生い立ち
えごまをミルして大量にあり、大豆やおから、えごまを使った甘味を抑えた優しいおやつを間食にと作りました
作り方
- 1
小麦粉、おからパウダー、HMを混ぜます
- 2
えごま、あん、芋も混ぜます
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- 3
サニーレタス、豆乳も入れます
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- 4
油を薄くしき、スプーンでいれます
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- 5
中火で両面焼き色がついたら、形を整えます
水少々を入れて、強火にし蓋をし火を通します -
コツ・ポイント
豆乳の代わりに豆腐四分の一丁でも美味しいです、
混ぜる順番はありませんが、少し柔らか目が焼きやすいです
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めんたいさん -
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