チャンチャン焼き

ナチュral @cook_40065599
野菜た~っぷり!簡単に美味しくできゃう!
このレシピの生い立ち
友達に魚を使った料理をリクエストされて野菜も沢山とれるのでスーパーで安い野菜のみで作ってみました!
合わせ調味料は味見をしながら調整しました。
チャンチャン焼き
野菜た~っぷり!簡単に美味しくできゃう!
このレシピの生い立ち
友達に魚を使った料理をリクエストされて野菜も沢山とれるのでスーパーで安い野菜のみで作ってみました!
合わせ調味料は味見をしながら調整しました。
作り方
- 1
☆の合わせ調味料を混ぜて作っておく。
野菜を食べやすい大きさに切る。 - 2
フライパンにクッキングシートを敷いて鮭、マーガリン、野菜、☆の順に乗せて
しっかりと包む。 - 3
中火で7分、弱火で3分蒸し焼きにして完成☆
コツ・ポイント
アルミで蒸し焼きにするよりクッキングシートの方が焦げ付かないし盛り付けするときに楽です(^o^)/
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