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チキンと南瓜のドリア(^O^)
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チキンと南瓜のドリア(^O^)-レシピのメイン写真

チキンと南瓜のドリア(^O^)

minitaaan
minitaaan @cook_40196482

フライパンで簡単でクリーミーな南瓜ドリアができます(*^_^*)
このレシピの生い立ち
クリーミーなものが食べたくてつくりました\(◎o◎)/

フライパンで簡単でクリーミーな南瓜ドリアができます(*^_^*)
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チキンと南瓜のドリア(^O^)

minitaaan
minitaaan @cook_40196482

フライパンで簡単でクリーミーな南瓜ドリアができます(*^_^*)
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材料

1人分
  • ごはん 1杯
  • 鶏肉(ももでも胸でも) 50gくらい
  • 南瓜 1/16くらい
  • しめじ お好みの量
  • 小麦粉 大さじ1
  • 牛乳 1カップ
  • コンソメ 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • マヨネーズ 少々
  • とろけるチーズ 1枚
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作り方

  1. 1

    鶏肉はなるべく小さく、南瓜はうす切りにする。

  2. 2

    フライパンに油をひいて、鶏肉を炒めます。塩こしょうで味付けして火が通ったら、かぼちゃ、しめじを加えて炒めます。

  3. 3

    塩コショウで味をつけたら、小麦粉をふりかけます。(焦がさないように)

  4. 4

    牛乳、コンソメを入れて蓋をして、弱火で3分ぼど煮詰める。(こげないように混ぜながら)

  5. 5

    ご飯を加えて混ぜて、塩コショウ、マヨネーズで味付けしたら、とろけるチーズをちぎって、のせる。

  6. 6

    蓋をして2分加熱してチーズをとかしたら、蓋をはずして、焦げ目がつく程度に強火で加熱したら完成☆

コツ・ポイント

小麦粉を入れたあたりから、焦がさないよう、だまにならないよう慎重に(*^_^*)
牛乳が足りないときは、そのつど足してください♪

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minitaaan
minitaaan @cook_40196482
2012/05/24 13:36に公開
今年から大学1回生で、初めての一人暮らしです☆
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このレシピのキーワード

ドリア 鶏肉 シメジ かぼちゃ もも 牛乳 チーズ 小麦粉 ご飯 鶏胸肉

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