簡単豪華❀ブロッコリーの白いかにあんかけ

いなれい
いなれい @cook_40043220

ブロッコリーが主役!

このレシピの生い立ち
ブロッコリーが主役になれるものを作ってみました

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材料

  1. ブロッコリー 1房
  2. あん
  3. かに缶(汁ごと) 1缶
  4. ねぎ(みじん切り) 10cm分ぐらい
  5. 1.5カップ
  6. 鶏ガラスープ 小さじ1
  7. ◎酒 小さじ2
  8. ◎砂糖 ひとつまみ
  9. 塩こしょう 少々
  10. 卵白 1個分
  11. 水溶き片栗粉 大さじ2程度
  12. ごま ほんのひとたらし

作り方

  1. 1

    小房に分けたブロッコリーはお好きな硬さに茹で、ザルで水気をきり、皿に並べておく。

  2. 2

    あんをつくる。
    小鍋や小さいフライパンに、水を入れ煮立ったら◎を加え、再び煮立ってきたら水溶き片栗粉でとろみをつる。

  3. 3

    よく溶いた卵白を加え、菜ばしなどで混ぜる。
    塩胡椒で味を調え、ごま油をほんの少したらして混ぜる。

  4. 4

    アツアツのブロッコリーに、とろとろのあんをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

あんは、とろみをつけるまえに卵白を入れるとすぐ固まってしまうので、とろみをつけた後の方が
作りやすいと思います。菜ばしでガーーッッと混ぜて白いかきたまにしてください。

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いなれい
いなれい @cook_40043220
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お料理は大好きですが、、自己流です。
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