離乳食後期手掴み食べ☆ドリア風お焼き

Name: 離乳食後期手掴み食べ☆ドリア風お焼き
Yield: １食分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ホワイトソース 大さじ２杯; ＢＦの場合 大さじ２杯に相当する量を用意; お好みの野菜 適当; お好みのタンパク質 １５g; ご飯 ８０g; 粉チーズ 適当

sekichin @cook_40190301

息子が手掴み食べ出来るように、ドリアをお焼きにしてみました！
このレシピの生い立ち
息子はまだスプーンで食べるのに興味なく、手掴み食べが大好きなので、食べやすいお焼きにしてみました！
ホワイトソース好きなので、息子はパクパク食べました。

離乳食後期手掴み食べ☆ドリア風お焼き

sekichin @cook_40190301

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材料

１食分

ホワイトソース大さじ２杯
ＢＦの場合大さじ２杯に相当する量を用意
お好みの野菜適当
お好みのタンパク質１５g
ご飯８０g
粉チーズ適当

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作り方

1
ボウルにホワイトソースを入れる
今回は写真のを使ったので、小さじ２杯強を大さじ２杯のお湯で溶きました
2

１に野菜とタンパク質、ごはんと粉チーズを入れて混ぜる
今回はにんじん、小松菜、じゃがいもとツナを入れました
3
フライパンに広げて両面焼く
うちはくっつかないホイルを使って、油は使ってません
4

冷ましたら出来上がり！

コツ・ポイント

タンパク質はツナ、鮭、鶏肉などお好きなものを選んでください。
野菜はお子さんの食べている大きさ、量にするとこれ１品で充分になります。

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つくれぽ

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sekichin @cook_40190301

2017/02/25 12:17に公開

Ｈ28年３月とＲ1年８月生まれの男の子のママです！手掴みで食べたがった長男に手掴み離乳食のレシピを考えたことから投稿始めました！レシピはスマホで写真撮ったり書いたりしてます。写真みづらいのあったらすみませんm(__)m時々見直して追記したり、表現かえたりしてます。保存していただけるだけでも大変嬉しいです(*^^*)ありがとうございますm(__)m

このレシピのキーワード

お焼きドリアホワイトソースご飯

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