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簡単手間ナシ!弁当のおかず!
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簡単手間ナシ!弁当のおかず!-レシピのメイン写真

簡単手間ナシ!弁当のおかず!

佐藤ミーナ
佐藤ミーナ @cook_40039046

前の日の夕飯が鶏肉なら必ず明日の弁当分をカット!そうすれば忙しい朝も楽チン♪手も汚れないし洗い物はお箸だけ。
このレシピの生い立ち
朝はなるべくガスを使わず、洗い物もしたくないので考えました。

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簡単手間ナシ!弁当のおかず!

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前の日の夕飯が鶏肉なら必ず明日の弁当分をカット!そうすれば忙しい朝も楽チン♪手も汚れないし洗い物はお箸だけ。
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材料

  1. 鶏もも肉 5切れ
  2. 塩コショウ 少々
  3. マヨネーズ 大さじ1
  4. パン粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    一口大にカットした鶏ももをポリ袋に入れ、塩コショウ→マヨネーズ→パン粉の順に全体にまぶす。

  2. 2

    アルミホイルを敷いたトースターで5~7分焼く。(ご家庭のオーブンによっては異なります)

  3. 3

    時々ひっくり返して、焼き色がついたら出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉だけじゃなく、豚肉でも、なんでもいけます。エビでやると揚げないエビフライっぽくなります。
マヨネーズの量、パン粉の量はお好みで調節してください。

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佐藤ミーナ
佐藤ミーナ @cook_40039046
2009/11/27 06:33に公開
簡単・手間ナシな料理を日々考えてます。
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