CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ガーリック★ゴーヤチャンプルー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ガーリック★ゴーヤチャンプルー-レシピのメイン写真

ガーリック★ゴーヤチャンプルー

eeemi
eeemi @cook_40083760

にんにくの香りが食欲をそそります！
ゴーヤとツナとたまご！
家にあるものでちゃちゃっとできます★
このレシピの生い立ち
実父の大好きなゴーヤとにんにくでぱぱっと１品★

にんにくの香りが食欲をそそります！
ゴーヤとツナとたまご！
家にあるものでちゃちゃっとできます★
このレシピの生い立ち
実父の大好きなゴーヤとにんにくでぱぱっと１品★

もっと読む

ガーリック★ゴーヤチャンプルー

eeemi
eeemi @cook_40083760

にんにくの香りが食欲をそそります！
ゴーヤとツナとたまご！
家にあるものでちゃちゃっとできます★
このレシピの生い立ち
実父の大好きなゴーヤとにんにくでぱぱっと１品★

にんにくの香りが食欲をそそります！
ゴーヤとツナとたまご！
家にあるものでちゃちゃっとできます★
このレシピの生い立ち
実父の大好きなゴーヤとにんにくでぱぱっと１品★

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3～4人分
  • ゴーヤ 1本
  • 卵 1～2個
  • シーチキン 1缶
  • ゴマ油（サラダオイル可） 適量
  • にんにく お好みで（すこし多めがおいしいよ）
  • 塩こしょう 適量
  • しょうゆ 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切り、たねとわたをとって薄く切る。
    水にさらしておく。

  2. 2

    油ににんにくを入れ、香りがしてきたらゴーヤを炒める。

  3. 3

    少ししんなりしてきたらシーチキンを入れ、さらに炒める。
    調味。

  4. 4

    溶いた卵を入れ混ぜ、固まったら火を止めてできあがりー！

コツ・ポイント

３でしおこしょう、
味をみながら４で卵にしょうゆをちょっと入れるのがわたし流の味付け！

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

eeemi
eeemi @cook_40083760
2009/09/07 07:57に公開
３人ママです(*^^)v子ども達の「ママこれおいしい♡」が聞きたくて毎日キッチンに立っています♫
もっと読む

このレシピのキーワード

ゴーヤチャンプル ツナ ゴーヤ にんにく 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンチン豆乳きなこクリーム
  2. ご飯がすすむ♡ストウブで豚の角煮
  3. 人参と焼き鳥炒め
  4. 大根餃子
  5. にんじんのおしんこ
  1. ３分お弁当♡コロ②ニンジンケチャチーズ味
  2. 生クリームで作る！ふわふわチョコマフィン
  3. やった♪五右衛門風たらこのカルボナーラ
  4. ✄✄ぶどうの保存✄✄　
  5. はなまる!プロの半熟煮卵(ﾟﾛﾟ;激ｳﾏ
  1. しっとり濃厚チョコパウンド
  2. 豚肉と野菜のオイスター味噌炒め
  3. きゅうりときゃべつの簡単中華風浅漬け<3
  4. 枝豆とコーンとえびのカレークリームパスタ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19035783
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close