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白いネオソフト&金髪アフロ?
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白いネオソフト&金髪アフロ?-レシピのメイン写真

白いネオソフト&金髪アフロ?

じゅんこ13
じゅんこ13 @cook_40051964

白いネオソフトを塗った食パンの上に、金髪アフロさんを
このレシピの生い立ち
トマトと卵とえだまめが余っていましたので・・・

白いネオソフトを塗った食パンの上に、金髪アフロさんを
このレシピの生い立ち
トマトと卵とえだまめが余っていましたので・・・

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白いネオソフト&金髪アフロ?

じゅんこ13
じゅんこ13 @cook_40051964

白いネオソフトを塗った食パンの上に、金髪アフロさんを
このレシピの生い立ち
トマトと卵とえだまめが余っていましたので・・・

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トマトと卵とえだまめが余っていましたので・・・

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材料

1人分
  • 白いネオソフト 大匙1杯
  • トマト 1/8切れ
  • 卵 1/2個
  • マヨネーズ 小匙1杯
  • えだまめ 2粒
  • 食パン 1枚
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に卵1/2をときほぐしてマヨネーズを加え、電子レンジで1分30秒チンしてスクランブルエッグを作る

  2. 2

    トマトを1/8に薄切りにする

  3. 3

    食パンに「白いネオソフト」を塗る

  4. 4

    「白いネオソフト」を塗った食パンの上にスクランブルエッグトマトえだまめを体裁よく載せる

コツ・ポイント

ないです、簡単です

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じゅんこ13
じゅんこ13 @cook_40051964
2013/10/04 02:36に公開
糖質を少し制限しながら気長にダイエットしているおばさんですブログ「トドは人魚になれるでしょうか」http://isogashii.net/もよろしくどうぞ♪
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このレシピのキーワード

枝豆 トマト 卵 食パン

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