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減塩!鶏の炊き込みご飯
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減塩!鶏の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

減塩!鶏の炊き込みご飯

れもんれもん
れもんれもん @cook_40023146

減塩!だし炊きご飯。塩辛くないので、どんなおかずにも合います。優しい味わいです。
このレシピの生い立ち
以前3合で作っていたレシピを改良して、
酒や醤油も薄めにして、減塩にしてみました。
きのこを1/2袋いれたりもしています。

減塩!だし炊きご飯。塩辛くないので、どんなおかずにも合います。優しい味わいです。
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酒や醤油も薄めにして、減塩にしてみました。
きのこを1/2袋いれたりもしています。

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れもんれもん
れもんれもん @cook_40023146

減塩!だし炊きご飯。塩辛くないので、どんなおかずにも合います。優しい味わいです。
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酒や醤油も薄めにして、減塩にしてみました。
きのこを1/2袋いれたりもしています。

減塩!だし炊きご飯。塩辛くないので、どんなおかずにも合います。優しい味わいです。
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酒や醤油も薄めにして、減塩にしてみました。
きのこを1/2袋いれたりもしています。

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材料

4人分
  • 米 2合
  • 水 約2合分
  • 和風だしの素(顆粒) 小さじ2
  • 鶏肉(もも肉) 100g
  • 油揚げ 半分
  • にんじん 1/4本分
  • 酒 大さじ1と1/2
  • 薄口醤油 大さじ1と1/2
  • みりん 小さじ1
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作り方

  1. 1

    米2合は洗って炊飯釜に入れる。

  2. 2

    水を1合くらいまで入れてから、だしの素、酒、薄口醤油、みりんを入れ混ぜ、2合の目盛きっちりになるように水を入れる。

  3. 3

    鶏肉は1cm角、人参はみじん切り。油揚げは横に半分に切って短冊切りに。

  4. 4

    具材をお米の上にのせて、すぐに炊く。(生の鶏肉が入るので、タイマー予約は出来ません。)

  5. 5

    きのこを入れた場合は水分が出るので、
    酒と薄口醤油は各大さじ2にしています。

コツ・ポイント

具はかきまぜずに、上にのせて炊いてください。
お米がムラなく炊けます。

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れもんれもん
れもんれもん @cook_40023146
2015/07/08 22:07に公開
いつもみなさんのレシピにお世話になってます~関西出身のパンケーキ好き♪プリンやゼリーなどもよく作ります。
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このレシピのキーワード

ご飯 鶏肉 もも肉 にんじん 酒 油揚げ 米

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