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しんなりなのにシャキ!野菜サラダ
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しんなりなのにシャキ!野菜サラダ-レシピのメイン写真

しんなりなのにシャキ!野菜サラダ

Chikaッッ
Chikaッッ @cook_40080955

好き嫌いなく食べれると思います!
野菜をサラダにしちゃおう✩
このレシピの生い立ち
サラダはよく作るのですが、叔母からもらったサラダのアレンジをしてみました。
人参嫌いな家族も、これならよけずに食べてました。

好き嫌いなく食べれると思います!
野菜をサラダにしちゃおう✩
このレシピの生い立ち
サラダはよく作るのですが、叔母からもらったサラダのアレンジをしてみました。
人参嫌いな家族も、これならよけずに食べてました。

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しんなりなのにシャキ!野菜サラダ

Chikaッッ
Chikaッッ @cook_40080955

好き嫌いなく食べれると思います!
野菜をサラダにしちゃおう✩
このレシピの生い立ち
サラダはよく作るのですが、叔母からもらったサラダのアレンジをしてみました。
人参嫌いな家族も、これならよけずに食べてました。

好き嫌いなく食べれると思います!
野菜をサラダにしちゃおう✩
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人参嫌いな家族も、これならよけずに食べてました。

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材料

約4人分
  • 卵 4個
  • A
  • ブロッコリー 1株
  • 人参 1本(小さめなら2本)
  • 大根 3分の2本
  • きゅうり 2本
  • レタス 4~5枚
  • 塩 (味塩がお薦め) 適量
  • マヨネーズ 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは洗ったら食べやすい大きさに切り、塩(材料外)を入れ茹でておく。

    この時、小さすぎない大きさにする。

  2. 2

    卵を茹でる。
    茹ですぎてもOK!

    茹で終えたら、冷水をかけてその中で粗熱が取れるまで放置。

  3. 3

    人参、大根を洗ったら皮をピーラーなどで剥いておき、千切りにする。

    塩をかけ、軽く揉み込んでおく。

  4. 4

    ※茹でる塩以外は、味塩のが旨みがアップするので、味塩を強くオススメします。

  5. 5

    きゅうりは、厚さは2ミリ~3ミリ、少し斜め切りにしたら軽く塩もみ。

    薄いと食感がかなり減るので薄すぎないように!

  6. 6

    レタスは洗ったら、一口サイズに包丁で切る。

  7. 7

    この他に、量を増やしたいならじゃがいもを入れると良い!

    今回は時間なくて断念しました。

    野菜なら何でもOK!

  8. 8

    Aを適度に手で水気を絞り、ボールへ投入!

    マヨネーズをかけて混ぜる。

    ※レモン汁を少しかけると後味スッキリ。今回なし

  9. 9

    ゆで卵の殻を剥き、縦に4分の1、包丁を入れ、横に5分の1に切る。

    ボールに入れて軽くざっくり混ぜる。

  10. 10

    お皿に盛り付けて完成です✩

    • しんなりなのにシャキ!野菜サラダ作り方10写真
  11. 11

    今回は、真ん中にサーモンをブツ切りにし、ワサビドレッシングをかけて適当に盛り付けました(笑)

    大皿から取り分ける感じ。

コツ・ポイント

味塩を使って硬いものから揉み込む。
(レシピ通りで大丈夫です。)

きゅうりの厚みもあれば揉み込んでも食感が残ってくれます。

ゆで卵は、一番最後に混ぜないと黄身が行方不明になりますw

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Chikaッッ
Chikaッッ @cook_40080955
2017/02/25 00:11に公開
簡単、安値、手間いらずが目標です!居酒屋にありそうなもの、韓国料理や簡単創作料理など。色んなレシピを作っていきたいと思っています(*´▽`*)
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このレシピのキーワード

大根 レタス にんじん キュウリ ブロッコリー 卵

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