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【毎日献立】10/22(4歳6ヶ月)
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【毎日献立】10/22(4歳6ヶ月)-レシピのメイン写真

【毎日献立】10/22(4歳6ヶ月)

apopopopo
apopopopo @cook_40185786

鶏とキャベツの炒め物:黒と茶色と緑黄色
かぼちゃの煮物:緑黄色
きんぴらごぼう:緑黄色
ごはん:白
あさりのお味噌汁
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かぼちゃの煮物:緑黄色
きんぴらごぼう:緑黄色
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材料

  • 鶏肉 一口大
  • キャベツ 一口大
  • 大葉 5枚くらいを細長く切る
  • 塩昆布
  • かぼちゃ
  • ほんだしとお酒
  • きんぴらごぼう 切ってあるやつ
  • しょうゆ少し、みりん、水、お酒、白だし、 きんぴらごぼう煮る用
  • ごま油と白ごま 仕上げ用
  • あさり
  • ほんだしとお味噌
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作り方

  1. 1

    【鶏とキャベツの炒め物】
    鶏肉を炒めてキャベツを上から乗せる。キャベツがしんなりしたら混ぜて、大葉と塩昆布も混ぜて炒める

  2. 2

    【かぼちゃの煮物】
    かぼちゃをお酒とほんだしで煮る

  3. 3

    【きんぴらごぼう】
    しょうゆ少し、白だし、みりん、お酒で水気がなくなるまで煮る。ごま油と白ごまを混ぜて少し炒める

  4. 4

    【あさりのお味噌汁】

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apopopopo
apopopopo @cook_40185786
2018/10/22 10:09に公開
激務の夫と遠方の実家を横目に、働きながら男の子とオス犬を1人ずつ育てています
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このレシピのキーワード

大葉 鶏肉 ごぼう かぼちゃ キャベツ 塩こんぶ 酒 アサリ 味噌

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