【毎日献立】10/22(4歳6ヶ月)

apopopopo
apopopopo @cook_40185786

鶏とキャベツの炒め物:黒と茶色と緑黄色
かぼちゃの煮物:緑黄色
きんぴらごぼう:緑黄色
ごはん:白
あさりのお味噌汁
このレシピの生い立ち
毎日献立

【毎日献立】10/22(4歳6ヶ月)

鶏とキャベツの炒め物:黒と茶色と緑黄色
かぼちゃの煮物:緑黄色
きんぴらごぼう:緑黄色
ごはん:白
あさりのお味噌汁
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材料

  1. 鶏肉 一口大
  2. キャベツ 一口大
  3. 大葉 5枚くらいを細長く切る
  4. 塩昆布
  5. かぼちゃ
  6. ほんだしとお酒
  7. きんぴらごぼう 切ってあるやつ
  8. しょうゆ少し、みりん、、お酒、白だし、 きんぴらごぼう煮る用
  9. ごま油と白ごま 仕上げ用
  10. あさり
  11. ほんだしとお味噌

作り方

  1. 1

    【鶏とキャベツの炒め物】
    鶏肉を炒めてキャベツを上から乗せる。キャベツがしんなりしたら混ぜて、大葉と塩昆布も混ぜて炒める

  2. 2

    【かぼちゃの煮物】
    かぼちゃをお酒とほんだしで煮る

  3. 3

    【きんぴらごぼう】
    しょうゆ少し、白だし、みりん、お酒で水気がなくなるまで煮る。ごま油と白ごまを混ぜて少し炒める

  4. 4

    【あさりのお味噌汁】

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激務の夫と遠方の実家を横目に、働きながら男の子とオス犬を1人ずつ育てています
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