カリフラワーとポテトのスープ

kitchenRei
kitchenRei @cook_40177144

白いベースのスープに紫と黄が綺麗なスープです。(写真じゃ分かり辛いですね)
このレシピの生い立ち
スープにすると野菜をたくさん食べられますよね。

カリフラワーとポテトのスープ

白いベースのスープに紫と黄が綺麗なスープです。(写真じゃ分かり辛いですね)
このレシピの生い立ち
スープにすると野菜をたくさん食べられますよね。

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材料

  1. ジャガイモ 2個
  2. カリフラワー(白) 一房
  3. カリフラワー(紫) 1/2房
  4. カリフラワー(黄) 1/2房
  5. ニンニク 1かけ
  6. ポアロー 大1本
  7. タマネギ 1個
  8. バター 10g
  9. 小麦粉 大1
  10. チキンスープ カップ3
  11. 牛乳 カップ1
  12. 生クリーム カップ1/2
  13. 塩、こしょう 少々
  14. セリ 少々

作り方

  1. 1

    ニンニク(微塵)をオリーブオイルで炒め香りを出します。ポアロー(なければネギの白い部分)とタマネギをスライスして加える。

  2. 2

    1をゆっくりじっくり炒めたらスライスしたジャガイモとカリフラワー(白)を加え、さらに炒める。

  3. 3

    全ての野菜がしっかり柔らかくなったら塩、こしょうで味を整えバターを加え、全体に軽く小麦粉をふり入れ混ぜる。

  4. 4

    2(チキンスープ)対1(牛乳)を加えコトコト煮込む。フープロかミキサーでブレンドしても良い。

  5. 5

    小さくカットしたカリフラワー(紫、黄)をさっと茹でて4に加える。

  6. 6

    生クリームでコクを追加したらスープ皿に盛り微塵切りしたパセリを散らす。

コツ・ポイント

材料が手に入らない時は、ポアローは大仁田ネギや普通のネギの白い部分で、紫、黄カリフラワーは紫芋とサツマイモで作っても美味しいです。
パスタを入れれば簡単なランチや夜食代わりにもなります。

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