イリコもおいしい！！
※圧力鍋の蓋は、必ず、安全弁が下がったのを確認してから、開けてください。
このレシピの生い立ち
サラダオイルでほくほくに！！
煮つめるとき、絶対にいじくらない。
水分の多いかぼちゃの時は、煮詰めて、うちわで扇ぎながら冷ますと、かなりほくほくになります。あ