超熟ロールは縦に深めに切れ込みを入れる。

✳︎包丁を温めるとパンが切りやすいです。
✳︎底まで切り込まないように注意です。

フライパンにサラダ油（分量外）を少量ひいて、キャベツとハムを炒める。

キャベツが好みのしんなり具合になったら、塩こしょうとカレー粉で薄めに味をつける。

ボールにマヨネーズとからしを投入して、よくまぜる。

[５]に、炒めた具を入れてよく混ぜる。
✳︎この時に味見して、足りなければ、調味料をたしてください。

パンにバターかマーガリンを塗り、具をはさむ。

このままでもいいし、出来たてを食べられるなら、オーブントースターでしばらく焼くと熱いマヨが美味しい！です。