かぼちゃ茶巾サラダ

nanairo*
nanairo* @cook_40038464

おこさまにも食べやすい、一口サラダです。
栄養もたっぷり!
このレシピの生い立ち
カレー風味のカボチャサラダです★

かぼちゃ茶巾サラダ

おこさまにも食べやすい、一口サラダです。
栄養もたっぷり!
このレシピの生い立ち
カレー風味のカボチャサラダです★

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 100g
  2. ツナ缶 4分の1缶
  3. ピザ用チーズ ひとつかみ
  4. カレー粉 少々
  5. マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    カボチャを小さめに切って、ラップをしてレンジで2分加熱する。
    あら熱が取れたらつぶす。

  2. 2

    残りの材料を加えて混ぜ、ラップで茶巾絞りにする。

コツ・ポイント

ほんのり香るカレーの香りが、食欲をそそります♪
なにより、ヘルシー!!

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10歳の長男&6歳の次男坊、食いしん坊の息子二人のため、毎日お料理しています☆おいしいものへのアンテナ、日々張り巡らせています。
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