かんたん♪ドレッシングで鶏胸肉の南蛮漬け

ヤミー♪
ヤミー♪ @cook_40079565

余ってしまいがちな青ジソドレッシングを使って簡単に南蛮漬け☆
このレシピの生い立ち
主人の大好きな唐揚げを飽きないように、しかも冷蔵庫にあるものでアレンジしてみました☆
うまいうまいと大好評です♪

かんたん♪ドレッシングで鶏胸肉の南蛮漬け

余ってしまいがちな青ジソドレッシングを使って簡単に南蛮漬け☆
このレシピの生い立ち
主人の大好きな唐揚げを飽きないように、しかも冷蔵庫にあるものでアレンジしてみました☆
うまいうまいと大好評です♪

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材料

  1. 鶏胸肉  2枚
  2. 玉ねぎのすりおろし 1/8個
  3. 生姜 にんにくと同じ大きさ
  4. にんにく 1個
  5. 塩・コショウ 少々
  6. 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. 片栗粉 適量
  9. フライパンに多め
  10. 漬けダレ■
  11. 玉ねぎ 1/2個
  12. 人参 1/5個
  13. ピーマン 2個
  14. 青ジソドレッシング 200mlくらい
  15. 鷹の爪 お好みで

作り方

  1. 1

    胸肉は削ぎ切りで一口大に。塩コショウ、酒、醤油、にんにく、生姜、たまねぎをすりおろしたタレに20~30分漬けておきます。

  2. 2

    ビニールの袋に入れて片栗粉をまぶします。
    表面が少し粉っぽいくらいがカリッと仕上がります♪風船みたいにして振ると簡単です

  3. 3

    フライパンに多めの油を熱し、お肉を焼きます。

  4. 4

    焼いている間に漬けダレを作ります。
    ドレッシングに玉ねぎ、人参、ピーマンは千切りにし、お好みで鷹の爪を加え混ぜます。

  5. 5

    お肉が焼きあがったらフライパンから直に漬けダレに入れます。熱いうちに入れた方が味がよくしみ込みますよ~☆

  6. 6

    ささっと済ませたいときはお肉の上にそのままかけちゃいます!
    今回はかけちゃいました。

コツ・ポイント

ドレッシングがなければポン酢でもOK。さっぱり食べられますよ♪

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