黒豆納豆✿ミョウガ豆腐！！
39man @cook_40095945
整腸作用、アンチエイジングにと美要素たっぷりの黒豆を納豆でお手軽に♪ミョウガがシャキシャキお腹いっぱいの美レシピ♡
このレシピの生い立ち
小腹が空いたのでおやつに食べました♪
黒豆納豆✿ミョウガ豆腐！！
整腸作用、アンチエイジングにと美要素たっぷりの黒豆を納豆でお手軽に♪ミョウガがシャキシャキお腹いっぱいの美レシピ♡
このレシピの生い立ち
小腹が空いたのでおやつに食べました♪
アプリでひらく作り方
- 1
木綿豆腐をキッチンペーパーに包み重しをのせ冷蔵庫に入れ可能な時間で水を切ります。（出来れば長い時間でしっかり）
- 2
ミョウガをみじん切りし、大葉を千切りしておく。
- 3
黒豆納豆にミョウガ、すりごまを入れ３０回以上混ぜ混ぜする。
- 4
豆腐の真ん中をスプーンでくり抜き穴を空ける（卵が綺麗に真ん中に♪）お皿に盛る。
- 5
４に３の黒豆納豆をかけ、卵、大葉を飾り醤油を少々〜完成！！
- 6
- 7
[黒豆納豆シリーズ]
↓↓↓
黒豆納豆✿チーズが合う！！ -
- 8
[黒豆納豆シリーズ]
↓↓↓
黒豆納豆✿山芋とろ〜りネギたっぷり丼！！ -
コツ・ポイント
今話題の発酵食品☆黒豆はそのままだと食べにくいですが
納豆だと手軽にとれて美味しい〜
良〜く混ぜて食べてください♪ミョウガのシャキシャキがたまりません＾＾
つくれぽ
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