栄養満点☆簡単♪子供も大好き麻婆豆腐♡

かーりーっち @cook_40051299
「五目麻婆」って名前が適切かも♪
お肉にお豆腐、お野菜たっぷりで、大人も子供も大好きなおかずです♪
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐が大好きでたくさん食べる娘に、お野菜も入れたら、動物性タンパク(豚)、植物性タンパク(豆腐)、ビタミン(お野菜)、全部取れるかな〜と思って、栄養満点完全食にしちゃいました♪
ご飯がモリモリすすみます♪
栄養満点☆簡単♪子供も大好き麻婆豆腐♡
「五目麻婆」って名前が適切かも♪
お肉にお豆腐、お野菜たっぷりで、大人も子供も大好きなおかずです♪
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐が大好きでたくさん食べる娘に、お野菜も入れたら、動物性タンパク(豚)、植物性タンパク(豆腐)、ビタミン(お野菜)、全部取れるかな〜と思って、栄養満点完全食にしちゃいました♪
ご飯がモリモリすすみます♪
作り方
- 1
サラダ油で、にんにく、しょうがを炒めます。
- 2
豚肉を炒めます。
- 3
野菜もモリモリ炒めます♪
- 4
豆腐も入れて、焼き色をつけます。
焼いてる合間に、調味料を全部合わせてしまいます。片栗粉も入れます。 - 5
どばっと入れちゃって、とろみが出たら出来上がり♪
最後にごま油をまわしかけます。 - 6
最後に大人分。子供の分を取り分けたら、サラダ油をちょっと入れて、空いたスペースで豆板醤を炒めて、混ぜ合わせます。
コツ・ポイント
とにかく全部入れて火が通ればOK!
子供の分を取り分けて、後から豆板醤を加え炒めることで、大人も子供も楽しめます♪
生姜をたっぷり入れたら、子供もちょっぴり辛い♡って言うかもです☆
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