便秘解消★冷凍バナナミルク

便秘解消★冷凍バナナミルク

☆えりママ☆ @cook_40114233

オヤツとして朝食として便秘解消にいかがですか？(^_-)-☆
このレシピの生い立ち
以前働いてた職場のパートさんに教わったのを自分なりにアレンジしてみました★

オヤツとして朝食として便秘解消にいかがですか？(^_-)-☆
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オヤツとして朝食として便秘解消にいかがですか？(^_-)-☆
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材料

1人分

バナナ 1本
牛乳 200cc
バニラエッセンス数滴
ラムエッセンス数滴

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作り方

1

バナナの皮をむきラップに包みジッパーに入れて冷凍… ※美々☆ちゃんのバナナまるごと冷凍保存参照してね☆
2

翌日バナナをラップの上から手でポキポキと適度に切る
3

適当な皿にバナナを入れ上から牛乳をかける
4

お好みでバニラエッセンスラムエッセンスを加えいただきます

コツ・ポイント

バニラエッセンスラムエッセンスはなくても美味しく頂けます。バナナをくるくる回しながら食べるとバナナに絡んだミルクがシャーベットみたいになりおいしいです(^〜^)

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☆えりママ☆ @cook_40114233

2009/08/31 05:01に公開

ﾓﾊﾞﾚﾋﾟ万歳☆いつもたくさんのレシピを参考にしてます(*^^*)パソコンバージョンの使い方が今一わかりませんが、仲良くしてくださいね♪