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*ヘルシー*きのこのガーリックソテー*
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*ヘルシー*きのこのガーリックソテー*-レシピのメイン写真

*ヘルシー*きのこのガーリックソテー*

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

シンプルなソテーですがニンニク入りで美味しく仕上がっています。

このレシピの生い立ち
我が家の定番の料理です。舞茸、エリンギ、エノキ等色々入れて作っても美味しいです。椎茸のチーズ焼きレシピID : 18197797 *バターで焼いても美味しいです。

シンプルなソテーですがニンニク入りで美味しく仕上がっています。

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*ヘルシー*きのこのガーリックソテー*

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

シンプルなソテーですがニンニク入りで美味しく仕上がっています。

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我が家の定番の料理です。舞茸、エリンギ、エノキ等色々入れて作っても美味しいです。椎茸のチーズ焼きレシピID : 18197797 *バターで焼いても美味しいです。

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材料

2人分
  • 椎茸 6枚
  • しめじ 1袋
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • 塩 少々
  • 七味唐辛子 少々
  • 万能ねぎ(小口切り) 少々
  • サラダ油(炒め用) 少々
  • ポン酢しょうゆ 少々
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作り方

  1. 1

    椎茸は4等分に切ります。しめじは軸を切り落とします。

  2. 2

    熱したフライパンに油をひき、中火で1を炒めます。少し炒めたらにんにくを加えしんなりするまで炒めます。

  3. 3

    塩を振り味を調えます。器に盛り付け七味振り、ネギを散らします。お好みでぽん酢をかけます。

コツ・ポイント

1*椎茸は削ぎ切りにして下さい。2*フライパンの真ん中を少しあけ、油を少し加えてからにんにくを入れます。杓文字(ヘラでも)で炒めてからきのこと炒め合わせます。3*お好みでこしょうを加えて下さい。塩のみでも美味しいです。

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ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123
2013/10/04 15:11に公開
こんにちは。お料理、お菓子作りが好きな主婦です。簡単に作れる家庭料理を中心に載せています。レシピは都度見直しています。ご了承下さい。
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このレシピのキーワード

シメジ しいたけ にんにく こねぎ

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