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チーズ風味のやわらか一口チキンフライ
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チーズ風味のやわらか一口チキンフライ-レシピのメイン写真

チーズ風味のやわらか一口チキンフライ

あっちぷり
あっちぷり @cook_40081753

安いムネ肉がごちそうに変わる!ふわっとチーズが香るサクサクやわらかチキンフライ!冷めても美味しいからお弁当にも!
このレシピの生い立ち
ムネ肉をやわらかく美味しく、さらに、簡単で早く出来る料理を考えています。

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チーズ風味のやわらか一口チキンフライ

あっちぷり
あっちぷり @cook_40081753

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材料

2、3人
  • ムネ肉 大1枚
  • パン粉 適量
  • 衣
  • 卵 1個
  • 薄力粉 大さじ3
  • パルメザン粉 大さじ1
  • サラダ油 大さじ1
  • 塩コショウ砂糖 小さじ1/2
  • コーヒーフレッシュ 1個
  • 水 適量
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作り方

  1. 1

    ムネ肉は、皮を取り、一口サイズに切る

  2. 2

    衣の材料を上から順に入れて、泡立て器で混ぜる。水だけは、様子を見ながら少しずつ入れる。

  3. 3

    泡立て器にまとわりつくくらいのとろ〜り加減になるとイイです!

  4. 4

    鶏肉を衣にからめます。パン粉をつけて180度で3分前後、キツネ色になるまで。

コツ・ポイント

衣の調味料に少し漬け込むとイイかも。お弁当など、時間の無い時は、衣の味を気持ち、濃くすると美味しい。

余熱で火が通ることを考えて、ちょっとだけ早めに上げてね!

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あっちぷり
あっちぷり @cook_40081753
2012/05/21 04:21に公開
節約しているので、高い食材はあまり使わず、冷蔵庫にあるものや、安い食材で美味しく調理する。早くで来て、子供が食べやすい、簡単な料理を日々心がけています。
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このレシピのキーワード

フライ 薄力粉 卵 鶏胸肉

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