(お稲荷さん)
油揚げに湯をかけ油抜きし、半分に切って調味料で煮て味付けする。

油揚げをそっと中を開ける。

ご飯を冷まし、すし酢をふりかけ、白胡麻を和える。

油揚げにすし飯を詰める。

(トマトと卵のマリネ)
前日のうちに仕込む。
ジップロックにトマトと卵を入れ、醤油と酢を入れたっぷり浸す。
冷蔵庫へ。

(ミートボール)
前夜のうちに仕込む。
ネギ、生姜はみじん切りにし、材料全てを合わせてよくこねておく。

翌朝、具材を一口大に丸め、竹串に刺して、フライパンで焼く。
火が通ったらケチャップ、ソースで煮込む。

(オクラの肉巻き)
オクラを軽く茹でザルにあげる。

豚肉で包み、フライパンで炒める。
クレイジーソルトで味付けする。

(卵焼き)
卵をボールに割り入れて溶き、みりん・きび砂糖を加えよくかき混ぜる。

フライパンに油を熱し、半量焼いてから残りの半量を加えじっくり焼く。

(レゴブロック)
魚肉ソーセージ、チーズ、茹でたにんじんを直方体に切り、ストローを刺して抜きブロックのポッチを作る。