うちの親子丼

☆ぽこあぽこ☆
☆ぽこあぽこ☆ @cook_40082222

鶏胸肉でさっぱり親子丼。
切って煮込むだけなので、簡単おいしいです。
このレシピの生い立ち
いつものおかずです。

うちの親子丼

鶏胸肉でさっぱり親子丼。
切って煮込むだけなので、簡単おいしいです。
このレシピの生い立ち
いつものおかずです。

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 玉ねぎ 1個
  3. にんじん 4cm
  4. 6個
  5. ○砂糖 大さじ2
  6. ○みりん 大さじ2
  7. ○醤油 大さじ3
  8. ○出汁 300cc

作り方

  1. 1

    玉葱は、櫛切り。人参は、いちょう切り。胸肉は、削ぎ切りにする。

  2. 2

    ○の調味料をあわせて、鍋で煮立て、1の材料を入れて煮る。ふたをして、中火で10分ほど。

  3. 3

    卵をボールに溶き、2の鍋に加える。一煮立ちさせ、ふたをして、蒸らす。

コツ・ポイント

うちでは、親チームと子供チームと2回ご飯なので、3の写真は、鍋の半分にしか卵がかかっていませんが、普通全体にいきわたるように溶き卵をかけてください。
浅い鍋やフライパンで作ると作りやすいですよ。

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ぱん作りが、大好きです。育ち盛りの2人の子どもたちのため、ボリュームのあるおかずを毎日た~っぷり作っています。
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