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簡単肉巻き!
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簡単肉巻き!-レシピのメイン写真

簡単肉巻き!

Pアメ
Pアメ @cook_40159885

いろんなものを肉で巻いちゃいましょう~! 野菜もいっぱい取れる!
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一品でお肉も野菜も食べたくて~

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材料

2-3人分
  • 豚ロース(薄いの) 10-15枚
  • [巻くとおいしいもの!]
  • えのき 半分くらい
  • オクラ 肉1枚に対して1つ
  • ピーマン パプリカ 適量(他の具材と共に)
  • アスパラ 3-4本
  • しそ 適量(他の具材と共に)
  • ちくわ 肉1枚に対して半分
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作り方

  1. 1

    [今回はえのきとピーマンを巻きました!]

  2. 2

    ピーマンを細切り、えのきをばらしておきます。 肉に胡椒とバジルをふっておきます。

  3. 3

    えのきとピーマンを肉で巻いていきます。(えのき:ピーマン 4:1くらい)

  4. 4

    オーブンなら250度15分くらい、トースターなら10-15分で様子を見ながら焼いてください。 フライパンでもOK

  5. 5

    焼き目が付いたら完成!

コツ・ポイント

具が多すぎると見た目も微妙ですし、巻きにくいのでちょっと少ないかな?くらいがベストです!

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Pアメ
Pアメ @cook_40159885
2015/10/14 19:08に公開
社会人しながら趣味で料理作ってます〜〜♪簡単なものから凝ったものまで投稿していきたいです!youtubeで料理動画上げていますのでよろしければ見てください。https://www.youtube.com/channel/UC6fjTiWvJwNkecuPziVsVfg?view_as=subscriber
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このレシピのキーワード

肉巻き 大葉 えのき オクラ アスパラ パプリカ ピーマン ちくわ 豚ロース

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