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ヘルシー★ナスのソテー チーズソース
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ヘルシー★ナスのソテー チーズソース-レシピのメイン写真

ヘルシー★ナスのソテー チーズソース

KUDA
KUDA @cook_40035040

ナスの皮を剥いて、柔らかいソテーに。まったりチーズソースが良く合います!残った皮で、紫色のスープも出来ます♪
このレシピの生い立ち
たまにはナスの皮を剥いてみるのも、なんかいい。

ナスの皮を剥いて、柔らかいソテーに。まったりチーズソースが良く合います!残った皮で、紫色のスープも出来ます♪
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KUDA
KUDA @cook_40035040

ナスの皮を剥いて、柔らかいソテーに。まったりチーズソースが良く合います!残った皮で、紫色のスープも出来ます♪
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たまにはナスの皮を剥いてみるのも、なんかいい。

ナスの皮を剥いて、柔らかいソテーに。まったりチーズソースが良く合います!残った皮で、紫色のスープも出来ます♪
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材料

2人分
  • ナス 2本
  • ベーコン 1枚
  • 塩・コショウ 適量
  • ソース
  • チーズ(溶けるタイプ) 50g
  • 白ワイン(または牛乳) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスはヘタを取り、ピーラーで皮を剥く。1cmくらいの輪切りにしてしばらく水にさらす。
    ベーコンは細切りに。

    • ヘルシー★ナスのソテー チーズソース作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブオイル(分量外)を熱し、ナスを炒める。こんがりしたらベーコンを加え、サッと炒めて塩コショウで調味。

    • ヘルシー★ナスのソテー チーズソース作り方2写真
  3. 3

    チーズは固まりの場合、細かく切る。耐熱容器に入れ、白ワインを振りかけ、電子レンジで溶けるまで加熱する。よく混ぜる。

    • ヘルシー★ナスのソテー チーズソース作り方3写真
  4. 4

    1で残った皮がもったいないので、スープにでも。紫のスープが出来ます。ミルク系にすると鮮やか♪

    • ヘルシー★ナスのソテー チーズソース作り方4写真

コツ・ポイント

チーズソースはチーズフォンデュの要領で。

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KUDA
KUDA @cook_40035040
2009/09/03 13:51に公開
今日の気分は赤?白?ちょっぴりチーズもくれないか?昼間からワインを片手に。そんなステキなスローライフを送るため、ヘルシーメニューをお届け♪主にワンフォークで食べられるアンティパストを中心にオリジナルレシピを考案中!
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このレシピのキーワード

なす ベーコン 牛乳 チーズ

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