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簡単!自慢のドライカレー
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簡単!自慢のドライカレー-レシピのメイン写真

簡単!自慢のドライカレー

あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143

簡単で美味しい~♪我が家で大人気のドライカレー.野菜も沢山入って栄養も満点なところが自慢です
このレシピの生い立ち
1品で美味しく栄養たっぷりなレシピをと,たどり着いたドライカレーです

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あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143

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材料

4人分
  • 合びき肉 200g
  • 人参(小) 1本
  • 玉ねぎ(小) 1個
  • ピーマン 1個
  • 生姜(みじん切り) 1かけ
  • にんにく(みじん切り) 1かけ
  • こしょう 2ふり
  • ナツメグ 2ふり
  • 塩 2つまみ
  • ★カレー粉 小さじ1
  • ★ケチャップ 大さじ1
  • ★中濃ソース 大さじ1
  • ★オイスターソース 大さじ1
  • ★砂糖 小さじ1/2
  • ☆野菜ジュース 200ml
  • ☆トマト缶(カット) 1カップ
  • ☆水 1カップ
  • 目玉焼き 人数分
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作り方

  1. 1

    野菜を全てみじん切りにする.
    フライパンにサラダ油(分量外)をしき,生姜とにんにくを弱火で炒める.

  2. 2

    生姜とにんにくのいい香りがしてきたら,合いびき肉を入れ,ナツメグとこしょうと塩2つまみ入れて中火で炒める.

  3. 3

    肉の色が変わったら,1でみじん切りにした野菜を投入.玉ねぎの色が透き通るまで中火で炒める.

  4. 4

    ★を投入し,全体に調味料がなじんだら,☆を入れて,煮込む.水分がほぼなくなればOK!

  5. 5

    味を見て,足りなければ塩こしょうを足す.ケチャップ&ソースも好みに足してください.

  6. 6

    白いご飯に,ドライカレーをかけて,目玉焼きをのせて召し上がれ♪

コツ・ポイント

辛いのが苦手な方は,カレー粉を小さじ1/2にしてください.
玉ねぎの量を半分にして,セロリ1/2本入れても美味しいです.
余ったドライカレーは,冷凍保存可能!便利なおかずの素です^^
余ったトマト缶も冷凍しておくと便利です.

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あきのぶどう
あきのぶどう @cook_40043143
2011/03/27 06:54に公開
ごはんとおやつが大好き!
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このレシピのキーワード

ドライカレー にんじん トマト缶 ピーマン にんにく カレー粉 玉ねぎ ケチャップ しょうが 合い挽き

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