若ゴボウの炒め煮

たんぽぽママ @cook_40026814
季節の味です。栄養も満点
このレシピの生い立ち
お友達に若ゴボウをいただきました。季節の味、栄養も満点の食材です。炒めにはご飯にもあいまーす。
若ゴボウの炒め煮
季節の味です。栄養も満点
このレシピの生い立ち
お友達に若ゴボウをいただきました。季節の味、栄養も満点の食材です。炒めにはご飯にもあいまーす。
作り方
- 1
若ゴボウは茎や葉を主に食べます。根の部分は短く側根が多くついているので、包丁などでこそげ落とします。
- 2
根の部分はささがきに、茎は斜め切りにしてそれぞれ水にはなしておきます。葉はさっと湯がいて、水にさらしてしぼっておきます。
- 3
薄く切った鶏肉と根の部分を油でいためて、鶏肉に火が通ったら、茎も入れていためます。
- 4
そこへ調味料をすべて入れて、にたったら、細かく切って絞った葉を加えて、水分を飛ばしていきます。
- 5
好みにもよりますが、水分がほとんどなくなったところで私は火を止めます。水分が少し残っていてもおいしいです。
コツ・ポイント
水分をとばしてしまうと佃煮のようで、息子たちは炊きたてごはんにのせてぱくぱくたべましたよ。フキよりあくは少なくてたべやすいです。
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