ほうれん草のツナおかかサラダ

Name: ほうれん草のツナおかかサラダ
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1束; トマトやかいわれ 飾り; ツナ缶 小1缶; にんにく(チューブ) ちょっぴり; かつお節 1〜2パック

まーぶる @cook_40043410

たっぷりほうれん草が食べられるサラダです(^O^)／
このレシピの生い立ち
和え物に飽きたらどーぞ(#^.^#)

ほうれん草のツナおかかサラダ

まーぶる @cook_40043410

たっぷりほうれん草が食べられるサラダです(^O^)／
このレシピの生い立ち
和え物に飽きたらどーぞ(#^.^#)

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

2〜3人分

ほうれん草 1束
トマトやかいわれ飾り
ツナ缶小1缶
にんにく(チューブ) ちょっぴり
かつお節 1〜2パック
マヨネーズ
醤油

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ほうれん草は茹でて水に晒し、細かめに刻む。
2

ツナ缶の油を軽く切り、マヨネーズ大さじ1、にんにく(ほんのちょっぴり)、醤油小さじ1〜2を混ぜる。
3

器にほうれん草、ツナ、おかかの順に盛り付け、トマトやかいわれを飾る。
食べる時に全部を混ぜて頂く(^^)

コツ・ポイント

にんにくはほんのちょっぴりで(^^)茹で過ぎたほうれん草や冷凍ほうれん草で美味しく出来ます(^O^)

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

まーぶる @cook_40043410

2011/03/28 10:42に公開

神奈川在住、主婦歴そーとーのまーぶるちょこです^^;美味しいもん、便利なもんを自分勝手に日々追求中（*^_^*）日々のブログへもお越しください(*^^)vhttp://marblechoko1130.blog133.fc2.com/クックパッド公認料理教室厚木森の里教室https://cookstep.cookpad.com/lessons/12107

このレシピのキーワード

サラダツナトマトかいわれほうれん草かつお節にんにく

似たレシピ

その他のレシピ