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フラックスシードのスムージー✲
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フラックスシードのスムージー✲-レシピのメイン写真

フラックスシードのスムージー✲

檸檬レモン
檸檬レモン @cook_40174656

フラックスシードとココナッツウォーターのスーパーフードスムージーです( ✿˘︶˘✿ )
このレシピの生い立ち
スーパーフードの亜麻仁の種(フラックスシード)をスムージーに✲女性に嬉しい美のミラクルフードです。
Instagram:LEMONLEMON3737 アンデスハーブ研究所
(社)日本スーパーフード協会ジュニアスーパーフードマイスターeiko

フラックスシードとココナッツウォーターのスーパーフードスムージーです( ✿˘︶˘✿ )
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スーパーフードの亜麻仁の種(フラックスシード)をスムージーに✲女性に嬉しい美のミラクルフードです。
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フラックスシードのスムージー✲

檸檬レモン
檸檬レモン @cook_40174656

フラックスシードとココナッツウォーターのスーパーフードスムージーです( ✿˘︶˘✿ )
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スーパーフードの亜麻仁の種(フラックスシード)をスムージーに✲女性に嬉しい美のミラクルフードです。
Instagram:LEMONLEMON3737 アンデスハーブ研究所
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フラックスシードとココナッツウォーターのスーパーフードスムージーです( ✿˘︶˘✿ )
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スーパーフードの亜麻仁の種(フラックスシード)をスムージーに✲女性に嬉しい美のミラクルフードです。
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材料

1人分
  • 春菊 30g
  • フラックスシード 大さじ1
  • 柿 80g
  • バナナ 50g
  • りんご 30g
  • マカパウダー 小さじ1
  • ココナッツウォーター 150cc
  • ゴジベリー(トッピング) 2.3粒
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作り方

  1. 1

    *フラックスシードは煎ります。
    柿・バナナ・リンゴは皮をむきます。
    春菊は茎も使います。

  2. 2

    *全ての材料をブレンダーに入れて30秒程ブレンドします。
    ゴジベリーをトッピングして出来上がりです。

コツ・ポイント

水の代わりにスーパーフードのココナッツウォーターで。
キレイフードスムージーの出来上がりです( ✿˘︶˘✿ )

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檸檬レモン
檸檬レモン @cook_40174656
2015/10/13 07:25に公開
レシピを見て頂きありがとうございます☆ジュニアスーパーフードマイスター取得しました。檸檬です♫ヘルシーなスイーツ・スーパフードスムージー・スーパフードを摂り入れたワンディッシュetcオーガニック・有機になるべくこだわりたく美味しく&楽しく♡私のおいしい革命しています♫
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このレシピのキーワード

スムージー 春菊 りんご バナナ 柿 ココナッツ

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