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カリカリ油揚げとみょうがのサラダ
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カリカリ油揚げとみょうがのサラダ-レシピのメイン写真

カリカリ油揚げとみょうがのサラダ

berry_a
berry_a @cook_40086707

みょうがの風味をいかした、うす味サラダです。
このレシピの生い立ち
ミョウガは彩りと味付けのために酢につけます。豆苗は食べやすくするために少しだけレンジでチンします。いつも、¨味が濃くてこってり¨なものばかり作ってしまうので、わざと、¨うす味シンプル¨にしてみました。

みょうがの風味をいかした、うす味サラダです。
このレシピの生い立ち
ミョウガは彩りと味付けのために酢につけます。豆苗は食べやすくするために少しだけレンジでチンします。いつも、¨味が濃くてこってり¨なものばかり作ってしまうので、わざと、¨うす味シンプル¨にしてみました。

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カリカリ油揚げとみょうがのサラダ

berry_a
berry_a @cook_40086707

みょうがの風味をいかした、うす味サラダです。
このレシピの生い立ち
ミョウガは彩りと味付けのために酢につけます。豆苗は食べやすくするために少しだけレンジでチンします。いつも、¨味が濃くてこってり¨なものばかり作ってしまうので、わざと、¨うす味シンプル¨にしてみました。

みょうがの風味をいかした、うす味サラダです。
このレシピの生い立ち
ミョウガは彩りと味付けのために酢につけます。豆苗は食べやすくするために少しだけレンジでチンします。いつも、¨味が濃くてこってり¨なものばかり作ってしまうので、わざと、¨うす味シンプル¨にしてみました。

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材料

4人分
  1. キャベツ 適量
  2. にんじん 少々
  3. 豆苗 1/2袋
  4. ☆みょうが 2個
  5. ☆酢 大さじ2
  6. ★油揚げ 1枚
  7. ★めんつゆ 小さじ2
  8. かつおぶし 適量
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作り方

  1. 1

    みょうがを千切りにし、酢につけておきます 

  2. 2

    キャベツ、にんじんを千切りにし、水気を切っておきます。

  3. 3

    豆苗は半分に切り、30秒くらいレンジでチン

  4. 4

    油揚げを千切りにし、アルミホイルにのせて、グリルで3分位焼きます。(途中1度混ぜます)

  5. 5

    焼けた油揚げを丼に移し、めんつゆを絡めます。
    5分くらいおきます。

  6. 6

    油揚げと野菜とかつおぶしを合わせてできあがり♪

コツ・ポイント

すぐに食べてもおいしいけど、少し時間がたつと野菜がしっとりして、それもまたおいしいです。
ちょっとうす味だけど、油揚げと一緒に食べれば大丈夫。みょうがの風味がいきています。(青しそを入れてもいいかもしれません)

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berry_a
berry_a @cook_40086707
2009/08/12 18:01に公開
「仕事」「家事」「自分の事」 すべてをバランス良くこなしたいから、ゆる〜く楽しく
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