チアオイルとビネガーだけのシンプルなドレッシングにチアシードを漬けて　トマトに合います
このレシピの生い立ち
お酢では大して膨らみません。そこであえてダイエット食ではなく、油溶性ビタミンを引き出してくれるオメガスリーたっぷりドレッシングとしてチアシードとチアオイルを利用してみました。
えごま油を超えると言われるチアオイル、クセが全く使い易いですよ。