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☆時短!鶏肉とピーマンの炒めもの☆
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☆時短!鶏肉とピーマンの炒めもの☆-レシピのメイン写真

☆時短!鶏肉とピーマンの炒めもの☆

☆higep☆
☆higep☆ @cook_40212155

ピーマンをチンするので時短&油が少しで済みますピーマンをシャキシャキ歯ごたえに仕上げたい場合はチンの時間調整で...
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材料

2〜3人分
  • 鶏もも 1枚
  • ピーマン中 5〜6個
  • タケノコ水煮 安価な物 お好みの量
  • ザーサイ瓶詰 20グラムほど
  • 鶏ガラスープのもと 小さじ2
  • ★塩コショウ 少々
  • ★料理酒 大さじ1杯
  • 片栗粉 大さじ1
  • 濃口醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏肉は細切りにして★の調味料をもみ込んでしばらく置いておきます

  2. 2

    ピーマンは細切りにして ザーサイは千切りにし
    タケノコは食べやすい大きさに切っておきます

  3. 3

    鶏肉に片栗粉をまぶし油をひいたフライパンで炒めていきます その間にピーマンを耐熱コンテナ等にいれて1〜2分チンしておく

  4. 4

    肉に八割位火が入ったらタケノコ ピーマンを加えて
    鶏ガラスープを加えます

  5. 5

    千切りにしておいたザーサイを加えて炒めて
    いったん塩味をみてから仕上げに鍋肌から醤油を回し入れて少し炒めたら完成です

コツ・ポイント

ザーサイはメーカーにより塩味の強弱がありますので
作る前にあじみするなりして確認してください。

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☆higep☆
☆higep☆ @cook_40212155
2018/10/26 14:36に公開
自分で書いたレシピは覚え書き程度 皆さんのレシピを参考にさせていただいてつくレポをupしたりしています 簡単手軽美味しく..がモットーです。
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このレシピのキーワード

炒めもの 片栗粉 たけのこ ピーマン 鶏もも肉 酒

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