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一石二鳥のホワイトシチュー
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一石二鳥のホワイトシチュー-レシピのメイン写真

一石二鳥のホワイトシチュー

Maman010
Maman010 @cook_40043461

離乳食(後期)と同時に夕飯も作っちゃう
このレシピの生い立ち
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材料

  • タマネギ 1個
  • 人参 1本
  • ブロッコリー 1/2かぶ
  • じゃがいも 3個
  • ハム 2〜3枚
  • スパゲッティー 1人分
  • バター 10g
  • 薄力粉 大さじ3
  • 牛乳 適量
  • 水 適量
  • 塩こしょう 適量
  • コンソメスープ(固形スープ) 1〜2個
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作り方

  1. 1

    ハムとタマネギはみじん切りに、人参とじゃがいもはさいの目に切ります。ブロッコリーは一口大に切ります。

  2. 2

    お鍋にバターを入れ少し溶け始めたところで1を入れ炒めます。
    5分ほど炒めたところで薄力粉を全体にふりかけ更に炒めます。

  3. 3

    ここで離乳食用と普通食用とお鍋を分けます。離乳食用には牛乳を具がひたひたに浸かる程度に入れ更に水を同量入れます。

  4. 4

    普通食用には具がひたひたに浸かる程度の牛乳と固形スープを加え煮込みます。具が煮えたら塩こしょうをして味を整えて出来上がり

  5. 5

    離乳食用にはスパゲッティーをはさみで1cm程度の長さに切って加え、具が柔らかくなるまで煮込みます。

    • 一石二鳥のホワイトシチュー作り方5写真

コツ・ポイント

今回はスパゲッティーを使いましたが、ご飯やマカロニ、ペンネなどに代えてもOK。ハムを鶏肉に代えても美味しいですよ。

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Maman010
Maman010 @cook_40043461
2011/03/23 23:11に公開
ロンドン在住。2010年に誕生の息子と夫との3人暮らし。パンやお菓子を焼くのが大好きで息子のために甘さ控えめで無添加おやつを作ってます。ブログ: http://ameblo.jp/zoomzoom11jp/entry-12131956369.htmlInstagram始めました!ID:maman010
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このレシピのキーワード

ホワイトシチュー パスタ にんじん じゃがいも ブロッコリー コンソメスープ ハム バター 牛乳 薄力粉 玉ねぎ

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