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きのこたっぷり☆イワシの蒲焼き丼
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きのこたっぷり☆イワシの蒲焼き丼-レシピのメイン写真

きのこたっぷり☆イワシの蒲焼き丼

ももペンギン
ももペンギン @cook_40065905

いつものイワシの蒲焼きが・・・
きのこでボリュームアップ!!      丼にして召し上がれ~

このレシピの生い立ち
いつもの蒲焼きを、アレンジしてみたくて。

いつものイワシの蒲焼きが・・・
きのこでボリュームアップ!!      丼にして召し上がれ~

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いつもの蒲焼きを、アレンジしてみたくて。

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きのこたっぷり☆イワシの蒲焼き丼

ももペンギン
ももペンギン @cook_40065905

いつものイワシの蒲焼きが・・・
きのこでボリュームアップ!!      丼にして召し上がれ~

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いつもの蒲焼きを、アレンジしてみたくて。

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きのこでボリュームアップ!!      丼にして召し上がれ~

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材料

2人分
  • いわし 4匹
  • エリンギ 2本
  • しめじ 1/2パック
  • ベビーリーフ 適量
  • サラダ油 少々
  • 片栗粉 少々
  • めんつゆ 小さじ1
  • 下味用
  • 酒 大さじ1
  • 醤油 小さじ2
  • 生姜のすりおろし 少々
  • 甘ダレ
  • 酒・醤油・みりん・砂糖・水 大さじ1・1/2
  • トッピング
  • 大葉 4枚
  • のり 少々
  • マヨネーズ 少々
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作り方

  1. 1

    イワシを3枚おろしにして、さらに1/4にカット。バットに下味用の調味料を入れて臭みをとる。

    • きのこたっぷり☆イワシの蒲焼き丼作り方1写真
  2. 2

    エリンギ・しめじは食べやすい大きさにカット。大葉は千切りに。甘タレの調味料をすべて合わせておく。

  3. 3

    フライパンに油をひき、きのこ類を炒める。火が通ったら、めんつゆを少々入れ、火を止める。

    • きのこたっぷり☆イワシの蒲焼き丼作り方3写真
  4. 4

    イワシに片栗粉をまぶして、皮目から焼く。

    • きのこたっぷり☆イワシの蒲焼き丼作り方4写真
  5. 5

    焼き目がついたら裏返す。合わせ調味料を入れ、煮詰まったら火を止める。

    • きのこたっぷり☆イワシの蒲焼き丼作り方5写真
  6. 6

    器にご飯を入れ、きのこ→ベビーリーフ→いわし→大葉→のり→マヨネーズをのせたら出来上がり!

    • きのこたっぷり☆イワシの蒲焼き丼作り方6写真

コツ・ポイント

きのこ類はお好みで何でもOK。炒めると少なくなるので、多めがおすすめ。     温泉卵をのせても美味しいです。

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ももペンギン
ももペンギン @cook_40065905
2011/04/03 11:55に公開
神奈川県在住。 2011・1長男誕生。 野菜大好き★週末には農協で野菜の大量購入。旬の野菜がわかるから、農協おススメです。
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このレシピのキーワード

丼 蒲焼 大葉 海苔 いわし シメジ 片栗粉 エリンギ 酒 しょうが

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