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高菜チャーハン
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高菜チャーハン-レシピのメイン写真

高菜チャーハン

ame-ikuru
ame-ikuru @cook_40053593

時々突然食べたくなるので、電子レンジで作ります。
このレシピの生い立ち
すぐ出来て洗物も減らせないか何度も実験しました。

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材料

2人分
  • A豚ひき肉 80~100g
  • A酒 小さじ1
  • A塩コショウ、ガーリックパウダー 適
  • 高菜(みじん切りで) 大さじ2
  • ご飯 2人分
  • 溶き卵 1個分
  • 醤油、ごま油 小匙1/8~1/4
  • ウェイパー使用時 小さじ1/3~1/2
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作り方

  1. 1

    耐熱皿にAを入れよく混ぜ、蓋かラップをかけレンジ加熱(ウチのでは900W 1:30)
    取り出し、味をみて醤油を回しかける

    • 高菜チャーハン作り方1写真
  2. 2

    肉汁は切らず,解して高菜を加え混ぜその上にご飯を乗せる。溶き卵はご飯の淵に回しかける。蓋をして2分加熱

    • 高菜チャーハン作り方2写真
  3. 3

    2にウェイパー小さじ1/3~1/2加えて混ぜてみました。

    • 高菜チャーハン作り方3写真
  4. 4

    取り出して醤油塩を加え混ぜ蓋→1分加熱。卵に火が通る迄繰り返す。

    • 高菜チャーハン作り方4写真
  5. 5

    ゴマ油まわしかけ蓋→1分蒸らす。

    • 高菜チャーハン作り方5写真
  6. 6

    ウェイパー入り、ひき肉100g使用。

    • 高菜チャーハン作り方6写真
  7. 7

    工程画像増やしました.印刷した方ごめんなさい!!!!

コツ・ポイント

画像は食べかけ.
加熱に時間がかかるので卵は入れてませんが,ウチの電子レンジでは,卵はご飯の淵と言うか皿の形に沿って入れる事で均等に火が通る気がします。

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ame-ikuru
ame-ikuru @cook_40053593
2011/03/31 16:00に公開
耐熱皿9×13inches=22×33cm 8×8=20×20cm ローフ型9×5=23×12cm10inch丸型25cm 9inch=22cmoz×28.349=g lbs×0.454=kg g×0.035=oz Kg×2.205=lbs
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このレシピのキーワード

炒飯 豚ひき肉 酒 ご飯 高菜

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