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玄米シーチキンリゾット
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玄米シーチキンリゾット-レシピのメイン写真

玄米シーチキンリゾット

兼業主夫G
兼業主夫G @cook_40053585

玄米でクリームリゾットです。
このレシピの生い立ち
玄米で作ると食感がよさそうということでやってみたら美味しかったので載せました。

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玄米で作ると食感がよさそうということでやってみたら美味しかったので載せました。

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兼業主夫G
兼業主夫G @cook_40053585

玄米でクリームリゾットです。
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玄米で作ると食感がよさそうということでやってみたら美味しかったので載せました。

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材料

  • 玄米ごはん お茶碗1杯
  • 玉ねぎ 1/2個
  • キャベツの葉 3枚
  • シーチキン缶 1個
  • ホワイトシチューの素 大さじ2
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、キャベツをざく切り。玄米ご飯とシーチキンを入れて20分、圧力鍋で煮る。水は被るくらい。超弱火で。

  2. 2

    火を止めてふたが開いたら、中身を全て調理用の鍋に移して、ホワイトシチューの素を入れてよく混ぜて弱火で5分煮て完成。

コツ・ポイント

焦げ付きやすいので焦がさないように。

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兼業主夫G
兼業主夫G @cook_40053585
2017/03/02 15:59に公開
こんにちは兼業主夫な二児(娘2人)の父です。Yahooレシピから移設して来ました。簡単なメニューを中心に我が家のレシピをご紹介します。如何に手を抜くかがテーマですが、魚料理など凝った物も載せることがあります。料理ブログ「兼業主夫・主婦のための簡単料理 」(→http://blogs.yahoo.co.jp/hrd920645)は閉鎖されてしまいました。こんなの料理じゃ無い?!ってのも載せています。娘も成人して家を出ましたが頻繁に帰ってくるのでまだまだ料理がんばります。
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このレシピのキーワード

リゾット ツナ キャベツ 玉ねぎ

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