キャベツをざく切り、玉ねぎを薄切り、人参を短冊切りにする。

耐熱容器に野菜とツナを入れ、酒を全体に掛けて、ラップをして6分加熱する。

加熱後、醤油をかけて混ぜ合わせたら完成。