温かいご飯にケチャップ、塩、味の素で味付けし、ゴーカイレッドの形にする。

ゴーグルの形の型紙に合わせてスライスチーズをカットし、ひと回り小さいサイズで味海苔もカットしご飯の上にのせる。

おでこのマークも型紙に合わせスライスチーズと海苔をカットし、口の形にカットした海苔もセットする。

挽き肉・玉ねぎ・牛乳・パン粉・塩・こしょうでハンバーグを作る。ケチャップソースをかける。

卵焼きを作り、１㎝幅にカットしたらそれをさらに斜めにカットし、逆向きに合わせてハート型にし４つ並べてハンバーグの上に。

ウインナーを斜めにカットし、先を４本に切れ目を入れて焼く。芽キャベツは茹でて塩で味付け。