タニタさんに学べ【サブ】しらたき明太和え

Name: タニタさんに学べ【サブ】しらたき明太和え
Yield: 2人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: しらたき ６０ｇ; 明太子 ２０ｇ; 長ねぎ １０ｇ; きゅうり ２０ｇ; 醤油 小さじ１; だし汁 小さじ１

夕飯の白滝をちょっと取っとけば♪
これからの季節、ほとんど火を使わないって嬉しいよね＾＾ｂ
１人前およそ２０kcal
このレシピの生い立ち
タニタ社員食堂のレシピ”えのきの明太子和え”を、白滝でアレンジ♪
さらに火を入れないので酒ではなくだし汁に替えて風味アップ！

材料

2人前

和えるだけで超簡単♪

2012/06/20 08:27に公開

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