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アレッタのグリーンスムージー
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アレッタのグリーンスムージー-レシピのメイン写真

アレッタのグリーンスムージー

スムージーlove
スムージーlove @cook_40093577

アレッタは
ブロッコリーとケールを合わせたもので
ビタミンkやカロテンが豊富に含まれているそうです。

このレシピの生い立ち
アレッタは栄養価が高く
なばな等より濃厚な甘みがあり
赤根ほうれん草は山形県の伝統野菜で
根が赤くその根が太く甘いのが特徴で
葉は肉厚で味が濃く茎はシャキシャキで
そんなグリーン達をスムージーにしたら
絶対美味しいと思い作りました

アレッタは
ブロッコリーとケールを合わせたもので
ビタミンkやカロテンが豊富に含まれているそうです。

このレシピの生い立ち
アレッタは栄養価が高く
なばな等より濃厚な甘みがあり
赤根ほうれん草は山形県の伝統野菜で
根が赤くその根が太く甘いのが特徴で
葉は肉厚で味が濃く茎はシャキシャキで
そんなグリーン達をスムージーにしたら
絶対美味しいと思い作りました

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スムージーlove
スムージーlove @cook_40093577

アレッタは
ブロッコリーとケールを合わせたもので
ビタミンkやカロテンが豊富に含まれているそうです。

このレシピの生い立ち
アレッタは栄養価が高く
なばな等より濃厚な甘みがあり
赤根ほうれん草は山形県の伝統野菜で
根が赤くその根が太く甘いのが特徴で
葉は肉厚で味が濃く茎はシャキシャキで
そんなグリーン達をスムージーにしたら
絶対美味しいと思い作りました

アレッタは
ブロッコリーとケールを合わせたもので
ビタミンkやカロテンが豊富に含まれているそうです。

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アレッタは栄養価が高く
なばな等より濃厚な甘みがあり
赤根ほうれん草は山形県の伝統野菜で
根が赤くその根が太く甘いのが特徴で
葉は肉厚で味が濃く茎はシャキシャキで
そんなグリーン達をスムージーにしたら
絶対美味しいと思い作りました

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材料

1人分
  • アレッタ 10g
  • 赤根ほうれん草 20g
  • りんご 150g
  • パイナップル 130g
  • 水 100cc
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作り方

  1. 1

    材料を準備する

    • アレッタのグリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    水分の多いフルーツから
    入れていく

    • アレッタのグリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    混ざったら出来上がり♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

    • アレッタのグリーンスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

旬のりんごと熟したパイナップルの組み合わせは
スムージーの王道コンビ!
間違いない美味しいスムージーができました∩^ω^∩

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スムージーlove
スムージーlove @cook_40093577
2017/02/26 11:08に公開
スムージーを飲んで身体の中からキレイになりましょう( ^ω^ )/
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このレシピのキーワード

スムージー りんご ほうれん草 パイナップル

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