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南国スムージー
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南国スムージー-レシピのメイン写真

南国スムージー

まるちゃん1118
まるちゃん1118 @cook_40105226

トロピカルで爽やか夏にぴったりのスムージー。
便秘改善・消火促進・貧血予防
このレシピの生い立ち
夏にさっぱり飲みたい時に作ります。

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材料

3杯分
  • 春菊 1/2把
  • バナナ 1本
  • マンゴー 1ケ
  • パイン 1/4ケ
  • 水 50cc
  • シナモンパウダー
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作り方

  1. 1

    ①バナナ1/4を細かくしておく。

  2. 2

    ②果物・野菜・水を入れミキサーにかけ、コップに入れてバナナ・シナモンを散らして完成

コツ・ポイント

水分の多い果物からいれるとミキサーがうまく回ってくれます。

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まるちゃん1118
まるちゃん1118 @cook_40105226
2012/06/08 01:25に公開
和太鼓大好き主婦
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このレシピのキーワード

スムージー 春菊 バナナ パイナップル シナモン マンゴー

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