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チンゲン菜とたまごの塩炒め
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チンゲン菜とたまごの塩炒め-レシピのメイン写真

チンゲン菜とたまごの塩炒め

ふぉーえばーはぴこ
ふぉーえばーはぴこ @cook_40174939

ふわふわたまごとチンゲン菜を中華風の塩味で炒めました。あっさりしていて、たくさん食べられますよ♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたチンゲン菜とたまごを使って、あっさりした中華炒めを食べたくて作りました。

ふわふわたまごとチンゲン菜を中華風の塩味で炒めました。あっさりしていて、たくさん食べられますよ♪
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冷蔵庫に残っていたチンゲン菜とたまごを使って、あっさりした中華炒めを食べたくて作りました。

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チンゲン菜とたまごの塩炒め

ふぉーえばーはぴこ
ふぉーえばーはぴこ @cook_40174939

ふわふわたまごとチンゲン菜を中華風の塩味で炒めました。あっさりしていて、たくさん食べられますよ♪
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冷蔵庫に残っていたチンゲン菜とたまごを使って、あっさりした中華炒めを食べたくて作りました。

ふわふわたまごとチンゲン菜を中華風の塩味で炒めました。あっさりしていて、たくさん食べられますよ♪
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冷蔵庫に残っていたチンゲン菜とたまごを使って、あっさりした中華炒めを食べたくて作りました。

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材料

2~3人分
  • チンゲン菜 2株(1袋)
  • たまご 2個
  • きのこ(しいたけ) 1パック(3~4枚)
  • ☆水 100cc
  • ☆鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ2
  • ☆塩 小さじ1/4
  • ☆砂糖 小さじ1/2
  • ☆片栗粉 小さじ1/2
  • サラダ油・ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    チンゲン菜は、5cmほどの長さに切り、茎と葉の部分を分けておく。しいたけは5mm幅の薄切りに。

  2. 2

    ☆の調味料は、混ぜ合わせておく。
    たまごは溶きほぐしておく。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油大さじ1を入れ、たまごを流し入れる。木べらで大きく数回かき混ぜ、7割程火が通ったら一度取出す。

  4. 4

    フライパンにごま油・サラダ油各大さじ1/2を熱し、チンゲン菜の茎の部分を炒め、全体に油がなじんだら葉を加える。

  5. 5

    チンゲン菜の葉にも油がなじんだら、合わせ調味料を加え、沸騰したらたまごを戻し入れる。全体を大きく混ぜ合わせたら完成。

コツ・ポイント

たまごはふわふわ感を残すため、火を通し過ぎないようにしてください。
きのこは、シメジなどでも美味しいです。

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ふぉーえばーはぴこ
ふぉーえばーはぴこ @cook_40174939
2011/03/22 13:38に公開
小さな子供2人を持つ母親です。子供たち(旦那も含め)にいろんなものを好き嫌いなく、おいしく&楽しく食べてほしいと思い、毎日の料理を作ってます。定番料理を作れるようになるのももちろんのこと、自分のオリジナル料理を作っていけたらいいなと思ってます。
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このレシピのキーワード

炒めもの キノコ 片栗粉 しいたけ チンゲンサイ 卵

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