新玉ねぎで３分！ダイエットメニュ～☆
cookingmother @cook_40064680
美容、健康、ダイエットにもオススメの美味しい３分料理です（～～）ノ 晩ごはんの一品、お弁当にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
旬の新玉ねぎを美味しくヘルシーなメニューにしました（～～）！
新玉ねぎで３分！ダイエットメニュ～☆
美容、健康、ダイエットにもオススメの美味しい３分料理です（～～）ノ 晩ごはんの一品、お弁当にもオススメです☆
このレシピの生い立ち
旬の新玉ねぎを美味しくヘルシーなメニューにしました（～～）！
作り方
- 1
スライスした玉ねぎと半分の長さに切ってほぐしたえのきをボウルに入れ、ふんわりラップをかけてレンジで２分加熱。
- 2
１が熱いうちに寿司酢を混ぜれば出来上がり（～～）！
コツ・ポイント
◆玉ねぎは少し歯ごたえが残っていても良い
◆加熱して出た汁でちょうど良い味になるので、汁気があっても捨てない
◆熱いうちに混ぜることでお酢のツンとしたクセも緩和され、マイルドに仕上がります！
◆ミツカン寿司酢を使っています（～～）ｖ
ルイボス佳江オリジナル料理、スピードメニュー家庭料理を作り伝えて32年 ♥健康管理能力検定１級健康管理士 ♥生涯学習インストラクター（栄養と料理） ♥ベジフルビューティーセルフアドバイザー【活動内容】セミナー講師（料理、美と健康）、メニュー企画開発、監修日本ワインイベント、TV・ラジオ出演お酒好きで『日本のワイナリーを訪ねて三千里』をしています(~~)持続可能な愉食健美生活を☆
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