アプリでひらく作り方
- 1
シラスは熱湯を回しかけ塩抜きし、細かく刻む。
- 2
５倍粥（７倍粥）に青のりと【１】を半分混ぜる。
- 3
残りのシラスをﾄｯﾋﾟﾝｸﾞして完成♪
- 4
＊シラスは冷凍できます。沸騰したお湯で２〜３分茹で、水気を切り、小分けにして冷凍庫へ。
コツ・ポイント
青のりは必ずお粥によく混ぜて下さい!!混ぜないと喉に張り付きます。
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